World Health Day 2025 - A healthy birth for a hopeful future

07.04.2025

Dépression prénatale et postnatale : Un problème de santé sous-estimé

Le 7 avril 2025, la Journée mondiale de la santé se déroulera sous le thème "Healthy beginnings, hopeful futures" et sera consacrée à la santé des mères et des nouveau-nés. Un aspect important, mais souvent sous-estimé de ce sujet, est la santé mentale des femmes pendant la grossesse et après l’accouchement. Les dépressions prénatales et postnatatales touchent de nombreuses mères et peuvent avoir des conséquences graves sur toute la famille.



Dépression prénatale et postnatale : Un problème de santé sous-estimé

Le 7 avril 2025, la Journée mondiale de la santé se déroulera sous le thème "Healthy beginnings, hopeful futures" et sera consacrée à la santé des mères et des nouveau-nés. Un aspect important, mais souvent sous-estimé de ce sujet, est la santé mentale des femmes pendant la grossesse et après l’accouchement. Les dépressions prénatales et postnatatales touchent de nombreuses mères et peuvent avoir des conséquences graves sur toute la famille.

Dépression prénatale : Un fardeau souvent méconnu

Dès la grossesse, certaines femmes souffrent de dépression. Des études montrent que plus d’une femme sur dix est concernée par une dépression prénatale (également appelée anténatale). Les symptômes vont d’une tristesse persistante à des sentiments de culpabilité et d’anxiété, en passant par des troubles du sommeil et de la concentration. Sans traitement, cette dépression peut s’aggraver après la naissance et nuire au bien-être de la mère et de l’enfant.

Dépression postnatale : Bien plus qu’un simple "baby blues"

Après l’accouchement, de nombreuses femmes ressentent un baby blues durant les premiers jours, des variations d’humeur dues aux changements hormonaux. Ces symptômes disparaissent généralement après deux semaines. Toutefois, si la tristesse persiste ou apparaît plus tard, il peut s’agir d’une dépression postnatale. Celle-ci touche environ 10 à 15 % des mères dans le monde et peut aussi affecter les pères. Parmi les symptômes, on retrouve :

  • Une tristesse persistante et une perte d’intérêt

  • Une fatigue extrême ou des troubles du sommeil

  • Des difficultés à créer un lien avec le bébé

  • Des crises d’anxiété ou des attaques de panique

  • Des pensées de se faire du mal ou de blesser l’enfant

Pourquoi est-il essentiel d’en parler ?

Les troubles psychiques pendant la grossesse et après l’accouchement restent tabous, bien qu’ils soient fréquents. De nombreuses femmes n’osent pas demander de l’aide, par peur d’être jugées comme de "mauvaises mères". Pourtant, la dépression est une maladie sérieuse qui peut être soignée. Un diagnostic précoce et un soutien adapté permettent d’éviter des conséquences graves pour la mère et l’enfant.

Traitements et accompagnement

La bonne nouvelle, c’est que la dépression prénatale et postnatale peut être traitée. Parmi les solutions :

  • Un accompagnement psychothérapeutique : Les thérapies, notamment la thérapie cognitivo-comportementale, sont efficaces.

  • Un traitement médicamenteux : Dans les cas sévères, des antidépresseurs peuvent être prescrits. Certains sont compatibles avec la grossesse et l’allaitement.

  • Un soutien familial et social : Un environnement stable et bienveillant est essentiel au rétablissement.

  • Des groupes de soutien et des associations : Échanger avec d’autres personnes vivant la même situation peut être bénéfique.

Prévention et prise en charge précoce

Les femmes à risque devraient bénéficier d’un suivi médical et psychologique dès la grossesse. Des consultations régulières avec des sages-femmes, gynécologues ou psychologues permettent d’anticiper les difficultés et de mettre en place des stratégies adaptées. De plus, une hygiène de vie saine avec une alimentation équilibrée, de l’exercice et des moments de détente peut réduire le risque de dépression.

Conclusion

À l’occasion de la Journée mondiale de la santé 2025, il est primordial de mettre en lumière la santé mentale des mères. Les dépressions prénatales et postnatales sont des maladies sérieuses qui nécessitent une prise en charge adéquate. Chaque femme mérite d’être soutenue dans cette période cruciale de sa vie afin d’offrir à son enfant un départ en bonne santé.

La Patiente Vertriedung prévoit d’organiser, au cours de l’année, une conférence ou une soirée thématique sur ce sujet important, afin de sensibiliser le public et d’apporter un soutien aux familles concernées.